Голодание в сложных условиях.

Поговорим теперь об основных стадиях голодания в сложных условиях.

Начальный период в стадии голодания длится от двух до четырех дней. Надо сказать. что именно такой период характеризуется очень сильным чувством голода. У человека часто присутствует тошнота и головокружение. А в голове постоянно присутствуют мысли о еде. И в такой пери од времени происходит сильная потеря массы у человека. Человек способен в такой период потерять до одного килограмма массы в сутки. Но далее чувство голода начинает снижаться, а у человека резко повышается раздражительность, возникает сонливость, но сон резко ухудшается.

Надо также сказать, что голод редко когда становится причиной гибели человека. Голод просто усиливает действие других факторов, которые негативно влияют на здоровье человека. И всезнающая статистика утверждает. что люди очень часто умирали, даже если и имели достаточный запас пищи.

Исходя из того, что уже было ранее сказано, при попытке выживания в таких условиях лучше всего придерживаться пассивной тактики выживания. Это значит, что не следует отходить на значительные расстояния от лагеря размещения, следует всякими способами экономить свои энергоресурсы. Говоря простыми словами, надо всякий раз соотносить затраченную энергию с пользой совершаемых действий. Всегда надо стараться помнить, что каждая калория организма на счету.

Следующим фактором выживания в сложных условиях является и жара. Надо помнить, что человеческий организм состоит в большинстве своем из воды. И мозг на 80 % состоит из воды, и по этой причине он первым начинает страдать от недостатка воды. И для организма очень важно соблюдать правильный режим водопотребления. Организму вреден как избыток воды, так вреден и ее недостаток.